1、每周去角質。白頭粉刺的形成其中的原因是老化角質層的堆積過多,肌膚的毛孔被堵塞住瞭,導致產生粉刺。每周去一次角質,加快肌膚的新陳代謝。
2、早晚徹底清潔肌膚。早晚都要徹底清潔肌膚,最好晚上在洗臉之前先用卸妝油卸妝,粉刺最常出現的位置記得要多按摩一下,這樣就能疏通毛孔,更快地清除粉刺。
3、蒸臉去粉刺。準備大半面盆熱水,屏氣將臉置於盆口,四周以濕毛巾圍嚴,蒸汽浴面,這樣重復幾次,然後用溫水洗臉,每周2~3次,使面部毛孔經常保持通暢,蒸完後馬上使用爽膚水進行保濕,清潔和收斂毛孔,減少黑頭和粉刺的生成,吸收皮膚分泌過量的油脂,使皮膚保持清新光潔。
4、綠豆粉去粉刺。將綠豆粉煮成糊狀,每晚睡前清潔好臉部後,均勻的將綠豆糊塗在患處,堅持2星期,粉刺便會慢慢隱去,非常有效。
5、牛奶去粉刺。取牛奶半杯煮沸,待其溫熱後以棉花蘸濕,輕搽於臉上,片刻後,牛奶滲入毛孔,軟化黑頭粉刺,再用清水洗去,然後輕輕將粉刺頭擠出,牛奶中可加入少量植物油,這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。
6、果菜汁去粉刺。準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆,將所有材料一同榨汁飲用,長期堅持,粉刺會明顯減少,是解決如何去除閉合性粉刺的一種強效方法。
7、鹽水去粉刺。鹽水具有消炎殺菌的作用,可以在一定程度上抑制粉刺的產生,對於初期的粉刺特別有效,用15克鹽水沖洗患粉刺的地方,每天1—2次,2—3天就能抑制粉刺的生成,但是要註意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水、惡化,所以一定要慎用。
8、保持良好的生活習慣。避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠。飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物。海帶、海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃。講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂。