1、傢長應引導孩子放輕松，接納這些問題，對自己能有一個客觀、現實的評價，就可以幫助孩子接觸無力感，找到希望和動力，進而重建信心。厭學的情緒就會減輕。
2、傢長應該多看傢庭教育方面的報刊雜志、專業書籍等，提高自己的教育水平，縮短和孩子之間的距離，幫助化解孩子厭學情緒。
3、高中的孩子看似對別人的評價無所謂，但心裡仍然非常在意。作為傢長，不可老是貶低、批評孩子，即使你是為瞭能夠罵醒孩子，但往往卻事與願違，使孩子厭學情緒加重。所以傢長在平時教育孩子應該采取鼓勵的方法，使孩子相信自己可以成功，
4、除瞭傢長鼓勵孩子外，也可以幫助孩子樹立自我激勵的目標，讓孩子經常進行自我激勵。讓孩子能夠學會自我暗示，擺脫消極情緒，避免厭學情況產生。
