1、指甲剪太短平時腳指甲如果剪太短或者剪太深都很容易導致之後長出來的腳指甲直接往肉裡長，這是由於旁邊的軟組織因為沒有趾甲覆蓋，於是也向上長，結果趾甲長出來後，就刺到軟組織內導致的，這也是最常見的腳指甲往肉裡長的原因之一。
2、鞋太緊如果穿的鞋太緊，不合適，如尖頭皮鞋等，由於前面太窄，會把足趾的軟組織擠起來，時間一長，就導致腳指甲往肉裡長瞭。
3、外傷如果足趾曾經受過外傷，比如踢足球、碰撞、砸傷等情況，使足趾產生破損，影響到甲床細胞時也可能出現腳指甲往肉裡長的情況。
4、遺傳有的人天生腳指甲就有一部分往肉裡長的，無論怎麼剪都很容易出現腳指甲往肉裡長的情況。
