海參一個星期吃幾次 一個星期吃幾次海參好

1、海參的進食量不能過大，一般情況下一周進食3~5次，每次進1個即可海參中含有豐富的蛋白質，各種維生素，礦物質等營養素是一種滋補佳品，適當的進食可以提高機體免疫功能，是妊娠期女性比較好的一種補品。

2、海參並不是一種常規的食品，而是一種補品。