吃太咸的食物容易患老年癡呆嗎 吃太咸有哪些危害?

1、吃太咸的食物容易患老年癡呆。

2、尤其是老人吃太咸確實會增加患老年癡呆癥的風險。攝入過量的鹽會導致高血壓、心腦血管疾病的風險大大增加，而心腦血管疾病又是老年癡呆的高危因素。

3、根據國傢的建議，每天吃鹽不超過6克，最好能控制在5克左右。