1、以40~50℃的溫開水沖最好,水溫不要超過60℃,先兌好水的溫度再加蜂蜜,通常一杯水加一至兩茶匙蜂蜜就夠瞭,可以根據個人喜好調節用量。用茶匙攪勻。
2、早上起床空腹喝蜂蜜水能清理腸胃,有通便、滋潤的功效,對女孩子的身體保養很有利。如果治療便秘用蜂蜜水配香蕉一起吃效果更佳。
1、以40~50℃的溫開水沖最好,水溫不要超過60℃,先兌好水的溫度再加蜂蜜,通常一杯水加一至兩茶匙蜂蜜就夠瞭,可以根據個人喜好調節用量。用茶匙攪勻。
2、早上起床空腹喝蜂蜜水能清理腸胃,有通便、滋潤的功效,對女孩子的身體保養很有利。如果治療便秘用蜂蜜水配香蕉一起吃效果更佳。