晚餐不吃對身體好不好 晚餐不吃對身體好嗎

1、不吃晚飯不好，如果偶爾一次不吃晚飯，不會對身體造成太大的影響。但是如果經常不吃晚飯，會對身體造成一定的危害。如果人體在勞累一天之後不吃晚飯，會導致身體免疫力缺乏，出現低血壓、低血糖，還會引起人體出現頭暈、惡心等癥狀，影響晚上的睡眠。

2、另外，如果身體免疫力較差的人經常不吃晚飯，會導致營養物質缺乏，從而引起機體抵抗力下降，誘發胃部的慢性疾病，如胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍。