1、講究拒絕的方法和態度，不同的人不同對待。當然，如果是好朋友傢人需要你的幫忙，你也不能太自私，及時的幫助一下，如果是過分的要求，就需要拒絕。
2、怎麼拒絕熟悉的朋友？如果是熟悉的朋友，為瞭不傷和氣，也不想破壞平時的友誼，可以帶著開玩笑的口吻拒絕。
3、如果是傢人的話，你可以跟他講道理，首先必須溝通，耐心的溝通，不可以發脾氣，平和的拒絕。
4、如果是領導的話，如果他平時特別過分，你可以有點底氣和自信，該拒絕就要拒絕。比喻領導要求你一個人加班，你的態度要不卑不亢，如果對你提出一些要求，更要有力的拒絕。其實以開玩笑幽默的方式拒絕也可以試試，
5、如果是親戚朋友向你借錢，這個時候可能稍有不慎就容易得罪他，你可以跟他商量下，可以少量的資助之類的。說明自己的狀況，但是不能直接的拒絕。這樣可能會傷害到彼此之間的感情。
