女人經常吃阿膠糕對身體有好處嗎 女人經常吃阿膠糕對身體的益處

1、女人經常吃阿膠糕對身體是很有好處的。

2、益氣補血：阿膠糕中的阿膠、紅棗等食物都具有促進紅細胞生成的作用，而黑芝麻和核桃具有一定益氣補腎的作用，適量吃一點阿膠糕能夠起到益氣補血的作用，能夠預防和改善貧血癥狀，且其效果要優於鐵劑。

3、美容養顏：阿膠糕具有較好的補血功效，且阿膠糕能補充體內的膠原蛋白，適量食用能使氣血更加充盈，從而起到滋養皮膚的作用，長期食用的話會使得皮膚更加光澤紅潤。