空腹能不能吃蘋果

1、空腹是可以吃蘋果的。

2、如果本身腸胃不好，需要戒涼的食物，那麼就不建議空腹吃蘋果，以免胃部會更加的不舒服，所以需要因情況而決定的。

3、蘋果當中的半乳糖荃酸有著排毒的作用，而且早上吃蘋果可以預防膽結石，但是蘋果不可以取代正餐，食物當中的營養也是必不可少的，建議吃蘋果之後，還需要吃一些飯，飯後多運動，有助於消化食物。

一般水果都是在兩餐的中間吃的，這樣好消化，對通便來說也是很有利的。