1、標準站姿。頭部：頭部要正，站立時，頭、肩、背處於同一平面；兩眼平視正前方，目光溫和，面帶微笑；嘴角上翹，略呈弧形；下顎微微收起；抬頭、挺胸、收腹、提臀。身體動作：左腳在前，右腳在後，左腳腳跟靠與右腳二分之一 處，呈丁字步，雙膝夾緊，雙腿繃直，提臀收腹，左手在下，右手在上，雙手虎口交叉，位於身前小腹處，與身體距離為2厘米，右手食指放於左手指根骨關節上，拇指內扣，其餘四指並攏伸直，手臂、肩呈一平面，雙肩自然展開放平。
2、標準站姿的基礎上：雙手扶裙入座，要求精神飽滿，面帶微笑，身體端正舒展，重心垂直向下或微微前傾，臀部占座椅的三分之二，雙手交叉疊放在兩腿中部。
3、走姿禮儀：行走時，頭、頸、背挺拔向上，下顎微收，目光平視，面帶微笑；邁步時腳跟先著地，隨後腳尖落地，腳內側走呈一條直線，腳尖始終向前；步伐距離適宜，以一個腳掌到一掌半之間為宜，步伐速度適中；
