空腹血糖高怎麼辦 空腹血糖高解決辦法

空腹血糖高怎麼辦 空腹血糖高解決辦法

1、如果空腹血糖在6.1到7.0之間,這屬於糖耐量異常。如果空腹血糖超過瞭7.0以下,這個屬於糖尿病。空腹血糖升高,首先要通過生活方式的調整。飲食方面,要少吃含糖高的食物,多吃些蔬菜。

2、再就是多運動。增加熱量的消耗,控制體重,控制食物的總量,通過這些生活方式的調整。如果空腹血糖隻是輕微偏高,那麼一般會慢慢恢復正常。

3、如果空腹血糖在7.0以上,特別是比較高的情況下,通過上述生活方式的調整,仍然不能恢復正常。那就需要選擇口服降糖藥或胰島素來治療,將空腹血糖控制類合適的范圍。

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