當歸怎麼吃效果最好 這三種食用方式都很合適

當歸怎麼吃效果最好 這三種食用方式都很合適

1、當歸酒。用當歸來泡酒喝的話,可以起到非常不錯的活血補血的效果。不過,大傢也需要註意,大量飲用當歸酒的話,有可能會上火。

2、當歸泡水。大傢可以將當歸磨成粉末狀,再用它來泡水喝,這樣的吃法比較簡單,卻可以調節月經、活血補血的效果也是很不錯的。

3、當歸藥膳。大傢可以在燉雞的時候,將當歸加入其中,這樣就可以起到很不錯的滋補效果瞭。用當歸來做藥膳的話,補血效果是非常不錯的,隻是,其做法會比較復雜而已。

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