1、人養玉三年：玉在長時間與人體的接觸中，吸收瞭人分泌的油脂與熱量，也會變得愈加的溫潤。而且人戴的時間久瞭，玉的顏色就會越來越深,如果是透亮的白色玉，裡面含有紫羅蘭或者一塊墨綠色，慢慢的綠色就濃瞭，淡淡的蘭花顏色也很清晰，好像人使玉變得活起來瞭。
2、玉養人一生：玉石含有人體所需的硒、鋅、鎳、鈷、錳、鎂、鈣等30多種對人體有益的微量元素，能促進血液循壞、增強新陳代謝、及進排除體內廢物。玉還能使生活飲用水和自然水變成活性水，幫助人體提高免疫力。《本草綱目—金石部第八卷》中記載，玉具有：“除胃中熱、喘急煩懣、滋毛發、滋養五臟、柔筋強骨、止渴、潤心肺、助聲喉、安魂魄、利血脈、明耳目”等療效。
