1、首先牛排骨清洗幹凈泡水半小時,然後再次清洗幹凈,放在架子上控幹水分。
2、這個時間備好燉肉的香料:西紅柿2個、洋蔥1個、紅棗4個、香味1片、丁香4個、生薑1塊。土豆胡蘿卜切大塊。還有配料聖女果10個、西芹切丁、蒜苗切碎。
3、如果牛排骨上有過多的肥油,就將其切下來,用小火煉出油脂。
4、用大火將牛排骨炒至微上色時下香料:西紅柿、洋蔥、紅棗、香葉、丁香、生薑。
5、香料炒出香味,西紅柿炒出汁時加水和老抽,翻炒勻。
6、然後轉入高壓鍋,設置排骨檔加壓,解壓後,肉就非常的爛瞭。
7、再將牛肉轉回到炒鍋,加胡蘿卜和土豆燉到熟透;放聖女果和西芹,蓋鍋燉2-3分鐘至聖女果變軟;起鍋前撒一把蒜苗。