食用味精有哪些使用講究 味精有哪些食用講究

食用味精有哪些使用講究 味精有哪些食用講究

1、味精有哪些食用講究 :味精食用方法也有講究,空腹時不宜吃味精。如果空腹食用味精25毫克/公斤體重,30分鐘後就會發生頭痛、出汗、惡心、體軟、口渴、面部潮紅等癥狀,但這些癥狀一般數小時內會消失。

2、味精經長時間高溫加熱,會變成無鮮味的焦谷氨酸,所以最好在菜肴出鍋前加入。

3、一般用量在0.2%~0.5%(每日攝取量應不超過6克),就能使人們獲得鮮美的味道,起到增進食欲,刺激消化液分泌,有助於食物消化吸收的作用。

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