香瓜能不能消暑 夏天吃香瓜能不能消暑

1、香瓜是一種涼性水果，能夠清熱解毒，補充水分。所以香瓜是是適合夏季的時候吃的，也不用擔心吃多瞭會上火，而且根據香瓜的甜度和水分的不同，香瓜的寒涼程度也會有所變化。因此對於寒性水果比較忌諱的人，可以挑選甜度較高的香瓜來食用。

2、香瓜中有檸檬酸，大量的維生素B族，能夠補水補充能量，在夏季最能消暑解渴，冰鎮過的香瓜在最暑熱的時候吃上幾塊便是最能消暑的。香瓜還可以催吐，對於我們腸胃不適，從感覺脹氣有不能吐出的時候，吃些香瓜可以起到催吐的能力。