涼拌蒸茄子怎麼做好 涼拌蒸茄子如何做好

涼拌蒸茄子怎麼做好 涼拌蒸茄子如何做好

1、茄子去蒂洗凈入蒸鍋,隔水蒸10分鐘左右。

2、蒸好的茄子放涼,撕成長條,在盤子裡擺好。

3、加入蔥花,香油,涼拌醬油,鹽和糖拌勻,加枸杞。吃辣可以換成紅辣椒。

4、茄子屬於特別吸油的食材,無油不香,而涼拌,則僅需淋上調味料,或者少許香油即可,更加低脂健康。

如何讓自己保持最佳狀態 莽荒紀小說簡介 莽荒紀小說介紹 新鮮棗子怎麼保存 新鮮棗怎樣保存才不會壞 走心是什麼意思 走心的含義 電腦怎麼連接手機熱點 操作步驟 蛋白粉可以和蘋果一起吃嗎 蛋白粉能和蘋果一起吃嗎
热门文章
为你推荐