龍利魚適合孩子吃嗎

龙利鱼

1、適合。

2、龍利魚營養豐富,適合孩子吃。真正的龍利魚,作為優質海洋魚類,脂肪中含有Ω-3脂肪酸,可以抑制眼睛裡的自由基,防止新血管的形成,降低晶體炎癥的發生,這就是它又被稱為“護眼魚肉”的原因。對於小朋友來說,海魚中含有的DHA增加記憶力、保護眼睛的作用。

3、龍利魚營養價值高,富含高蛋白,營養豐富,對防治心腦血管疾病和增強記憶,保護視力頗有益處,非常適合少年兒童和老人食用。

通過以上可以知道,其實龍利魚是非常適合孩子的。另外大傢在購買龍利魚時,一定要要看清包裝說明,要買“品名”和“原料”均為龍利魚,且產自海域的。

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