什麼水果含糖量更高 含糖量高的水果

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1、柿子、桂圓、香蕉、楊梅、石榴的糖分含量最高,在14%以上。

2、蘋果、杏、無花果、橙子、柚子、荔枝糖分含量次之,約在9%—13%之間。

3、梨、檸檬、櫻桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠蘿這些水果的糖分含量約在8%—10%。

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