1、氣虛型肥胖,平常可以喝粥,像紅豆薏米粥以及小米南瓜粥都非常適合,它不僅能夠去到清熱解毒的效果,消耗身體中多餘的脂肪,降低血脂的作用,對於氣虛的情況也有很好的調節效果。
2、或者可以采用針灸的方式來進行減肥,效果也是很好的,能夠促進身體的新陳代謝,把體內的毒素和垃圾排出。
1、氣虛型肥胖,平常可以喝粥,像紅豆薏米粥以及小米南瓜粥都非常適合,它不僅能夠去到清熱解毒的效果,消耗身體中多餘的脂肪,降低血脂的作用,對於氣虛的情況也有很好的調節效果。
2、或者可以采用針灸的方式來進行減肥,效果也是很好的,能夠促進身體的新陳代謝,把體內的毒素和垃圾排出。