1、塗抹保濕乳:幹燥的皮膚更需要做好保濕工作。在洗臉或洗澡之後,應立即塗上保濕乳液,幫助鎖住皮膚表面的水分。所選擇的保濕乳液應為性質溫和的,避免使用含酒精類的保濕乳。
2、在房間使用加濕器:幹燥的環境很容易使皮膚變得更加幹燥,平時可以在傢中放置一臺加濕器,它可以保持空氣濕度,使皮膚變得不那麼幹燥。除此之外,平時多喝水,幫助身體補充水分也是十分重要的。
3、避免用過熱的水洗澡:冬季有許多人都很喜歡用燙水洗澡,會覺得十分舒適。但太熱的水對皮膚會產生刺激,還會將皮膚表層的皮脂沖走,從而使皮膚的水分流失得更快,加重皮膚幹燥的問題。因此,洗澡時的水溫盡量不超過40度為好。
4、不要使用堿性強的肥皂:無論是洗澡還是洗臉,都盡量不使用堿性強的清潔用品,比如肥皂對皮膚就會造成很強的刺激,加重皮膚幹燥的癥狀。