1、黑豆做成豆腐後因帶黑色,外觀較差,並且由於產量低,制作成本也較高。因此市面上很少采用黑豆制作豆腐。
2、黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品,因為它具有高蛋白、低熱量的特性。有機黑豆中蛋白質含量高達36%~40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,還能提供食物中粗纖維,促進消化,防止便秘發生。
1、黑豆做成豆腐後因帶黑色,外觀較差,並且由於產量低,制作成本也較高。因此市面上很少采用黑豆制作豆腐。
2、黑豆一直被人們視為藥食兩用的佳品,因為它具有高蛋白、低熱量的特性。有機黑豆中蛋白質含量高達36%~40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,還能提供食物中粗纖維,促進消化,防止便秘發生。