1、物理降溫：溫水洗澡、冰袋降溫。物理降溫就是利用物理方法，讓身體溫度迅速下降，比如洗澡、冰袋降溫等，這也是最為直接的人體降溫方法。
2、生物降溫：室內種植大葉植物。生物降溫是利用動物或者植物與環境的作用，讓室內環境溫度下降，減少陽光對直射入室內。
3、化學降溫：地板撒酒精降溫。化學降溫法是利用化學物質，作用於室內環境，如地面、墻面等，通過這樣的方法來降低室內的溫度。
4、藥品降溫：清涼油、藿香正氣水。除瞭物理、生物和化學的方法外，藥物的降溫方式也很重要，藥物降溫並非服用降溫藥，而是使用一些日用的藥物來幫助身體防暑。
其實夏天氣溫高，很多朋友都是待在傢裡開空調，這樣電費是比較多的，所以上面的夏日降溫小方法是非常適合大傢的。
