川貝粉的正確吃法 川貝粉正確吃法大全

川貝粉的正確吃法 川貝粉正確吃法大全

1、川貝粉燉蜜糖

(1)材料:蜂蜜340克,川貝粉10克

(2)做法:蜂蜜、川貝粉、沸水,攪勻,用中火燉20分鐘即可。蜂蜜和川貝粉一起搭配不僅口感上不會那麼苦,而且也可以起到潤肺止咳的作用,對於緩解便秘也有好處。

2、川貝粉鹿茸梨汁

(1)材料:鹿茸血末10克,雪梨1個,川貝粉10克,冰糖50克

(2)做法:梨子去皮切片,與鹿茸血末、川貝母一起倒入砂鍋中,加適量水,用文火燉熟,然後加冰糖,攪勻即可。喝汁吃梨,一天分3次飲用。川貝粉和梨一起吃,可以止咳化痰,而且也可以有清肺的作用,對於安神寧心來說也有一定的好處。

3、川貝粉燉鷓鴣

(1)材料:鷓鴣(700克),光雞300克,瘦肉200克,火腿30克,川貝粉12克,桂圓肉20克,生薑2片,食鹽3克,雞精2克,味精4克,濃縮雞汁2克,花雕酒3克

(2)做法:先把鷓鴣脫毛,開膛去內臟,光雞斬件,瘦肉切成粒,火腿切方粒。(3)全部焯水去血沫,把所有原材料裝入燉蠱,燉約4小時。

(4)將所有調味料放入燉好的湯中,調勻即可。

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