喝綠茶減肥嗎 喝綠茶的好處

1、綠茶裡面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助於減肥的。

2、喝綠茶的好處：清熱解毒，防止中暑；美容養顏，延緩衰老；防止癌癥的發生；可以緩解疲勞，有助於睡眠；能夠興奮神經，增強記憶力，可以治療口腔潰瘍等口腔疾病；預防腦血栓、高血壓以及心血管疾病等。