泡菜怎麼解決苦味 泡菜營養價值

泡菜怎麼解決苦味 泡菜營養價值

1、在泡菜裡加點白米醋和白砂糖再泡一兩天便不會苦瞭。

2、泡菜營養價值如下:

(1)泡菜中通常都會有活性乳酸菌,它能抑制腸胃細菌的生長發育,還能夠促進消化、避免便秘、避免體細胞脆化、減少膽固醇、抗腫瘤等功效。

(2)泡菜裡邊都是有朝天椒,蒜,薑,蔥等刺激佐料,這些佐料具有除菌的功效,還能夠推動胃蛋白酶的代謝。

(3)泡菜還能夠推動身體對鐵的消化吸收。

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