1、以身作則，控制脾氣。現在很多傢長性格比較急躁，脾氣自控力不好，當孩子稍微有點做得不滿意或不聽指揮就大發脾氣，孩子小時候模仿能力強，也是性格塑造時期，就會學著傢長隨便亂發脾氣來掩飾內心的害怕。所以傢長要以身作則，控制好脾氣，不讓孩子覺得你發脾氣行為是很恐怖的，內心有陰影。
2、保護孩子的自尊心。孩子難免會犯錯誤，傢長隻喜歡一味指責，不顧及孩子內心感受，不接受孩子的解釋，說的話傷害瞭孩子的自尊心。讓孩子覺得犯錯是一件很恐懼的事，以後做事會小心翼翼，察言觀色，內心變得糾結不快樂，不利於孩子健康成長。保護好孩子的自尊心，多點耐心和傾聽。
3、不過度保護。有的傢長不管孩子做什麼，都是對的，寵溺孩子，過度保護孩子，當面對挫折時，孩子沒有勇氣承擔責任，除瞭害怕恐懼，就是逃避責任。不過度保護孩子，適當讓他接受一些挫折考驗，也是鍛煉他內心承受力，變得強大起來。
4、情緒穩定不反復無常。一個情緒變化多端，反復無常，久而久之是個正常人都覺得害怕不知如何相處，何況小孩子呢？情緒穩定不反差大，孩子性格發展也比較穩定，如果總是反復無常，就會害怕得失，恐懼心理伴隨，影響不好。
5、多出去走走。條件允許，建議傢長多帶孩子出去走走，看看外面的世界，多見識一些東西，接觸多瞭，內心也比較穩定，樹立正確的三觀，不隨意發脾氣，遇到挫折不害怕，敢於面對克服困難，迎刃而解。
總之，孩子怎麼做，該怎麼克服，預防恐懼心理還需要傢長，老師和孩子一起努力，多鼓勵表達，引導正確的害怕發泄出口，恐懼不可怕，就怕沒有勇氣去解決，做情緒的逃兵。
