蒸桑拿是什麼意思 蒸桑拿的意思

1、蒸桑拿是一種理療方式，又稱芬蘭浴，是指在封閉房間內用蒸氣對人體進行理療的過程。

2、通常桑拿室內溫度可以達到60℃以上。

3、桑拿起源於芬蘭，有2000年以上的歷史。利用對全身反復幹蒸沖洗的冷熱刺激，使血管反復擴張及收縮，能增強血管彈性、預防血管硬化的效果。