1、在這個世界上，有陽光，就必定有烏雲;有晴天，就必定有風雨。從烏雲中解脫出來的陽光比從前更加燦爛，經歷過風雨的天空才能綻放出美麗的彩虹。
2、人們都希望自己的生活中能夠多一些快樂，少一些痛苦，多些順利，少些挫折。可是命運卻似乎總愛捉弄人、折磨人，總是給人以更多的失落、痛苦和挫折。記得我曾讀過這樣一則故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現並帶回瞭傢。過瞭幾天，蛹上出現瞭一道小裂縫，裡面的蝴蝶掙紮瞭好長時間，身子似乎被卡住瞭，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦掙紮的樣子十分不忍。於是，他便拿起剪刀把蛹殼剪開，幫助蝴蝶脫蛹出來。然而，由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須經過的痛苦掙紮，以致出殼後身軀臃腫，翅膀幹癟，根本飛不起來，不久就死瞭。自然，這隻蝴蝶的歡樂也就隨著它的死亡而永遠地消失瞭。這個小故事也說明瞭一個人生的道理，要得到歡樂就必須能夠承受痛苦和挫折。這是對人的磨煉，也是一個人成長必經的過程。
3、當挫折站在我們的面前時，我們開始瞭選擇。正如世上沒有完全相同的樹葉一樣，人與人的選擇也是不盡相同的。我們可以選擇放棄挫折，繞道而行，不必為瞭遇到挫折而難過，也不用去付出些什麼努力;我們也可以選擇迎接挫折，毫無畏懼，雖然我們為此付出瞭辛勤的勞動，可是我們卻可收獲許多，有戰勝苦難的喜悅與興奮，有“苦中尋樂”的甜蜜，也有瞭今後戰勝困難的勇氣。
4、我們成長的過程曲折坎坷，總是伴隨著辛酸與煩惱。而挫折好比一塊鋒利的磨刀石，我們的生命隻有經歷瞭它的`打磨，才能閃耀出奪目的光芒。“不經歷風雨，怎能見彩虹?”經歷瞭挫折的成長更有意義，挫折其實是一筆財富。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒與爬起，都如同花開花落一般，為我們今後的人生道路作下瞭鋪墊。成長的過程好比沿著沙灘走，一排排歪歪曲曲的腳印，記錄著我們成長的足跡，隻有經受瞭挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實。
