土茯苓的作用 土茯苓有什麼作用

土茯苓的作用 土茯苓有什麼作用

1、促進睡眠:土茯苓具有安寧心神的作用,能夠幫助人們更好地進入睡眠,改善睡眠質量。傳統上人們喜歡將土茯苓與人參、遠志、酸棗仁等一起熬制成湯,用於安撫心神,以免出現失眠、心悸等情況。

2、延年健智:《神農本草經》就已經把土茯苓稱作“上品”,認為它“久服安魂養神,不饑延年”。由於土茯苓具有極佳的利尿功效,對於降血糖和減肥有著良好的輔助作用。而且土茯苓無論是什麼群體都是可以食用的,需要註意的地方不多。土茯苓能夠讓機體潤澤強健,經常食用能起到延年益智的作用,並有“仙傢食品”的美稱。

3、祛斑美容:土茯苓向來被看作美容上品,可以起到祛斑、去除黑色素等作用,從而達到美容養顏的功效。在耳熟能詳的《紅樓夢》中就介紹瞭土茯苓霜的服法和作用,可見土茯苓祛斑美容作用的深入人心。土茯苓除瞭內服之外,也可以作為面膜以助於美容養顏。可以將土茯苓粉和蜂蜜混合調成糊狀,於晚間敷於臉上,早晨再用清水洗凈。

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