紅薯蒸多久 紅薯營養價值介紹

1、這要根據紅薯的大小決定具體蒸熟的時間，一般二十分鐘就可以瞭。如果不確定紅薯有沒有熟透，可以嘗試用一根筷子戳一下紅薯，看能否直通到底，如果可以戳透，則說明紅薯沒有硬心，是煮熟瞭。

2、紅薯是一種營養齊全而豐富的天然滋補食品，富含蛋白質、脂肪、多糖、磷、鈣等物質。