下午茶吃什麼 下午茶吃什麼好

下午茶吃什麼 下午茶吃什麼好

1、第一種:咖啡

這個時間,沖杯茶或者單份齋咖都是不錯的選擇。奶啡/奶茶/焦糖就顯得過於厚重瞭,加糖過多,熱量太高,不推薦。

2、第二種:薯片

薯片可以吃,但是控制在4-5片,咬著吃。不要一次一整片塞嘴裡大嚼。不雅觀、容易吃過量。

3、第三種:巧克力

買含量高的黑巧克力!雖然貴一點,但可以讓你在吃的時候報著“品嘗”的心態,一小塊品質佳的巧克力帶來的滿足感足以讓你幸福開心一陣的。要記住,甜味很重的巧克力會給你帶來過多的熱量。

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