1、取適量胡蘿卜，削皮後將其清洗幹凈。
2、將洗凈後的胡蘿卜切成一小塊一小塊。
3、將切成小塊狀的胡蘿卜放入碗中，並用保鮮覆蓋住，然後再放入鍋中蒸40分鐘左右。
4、將蒸熟後的胡蘿卜用勺子壓碎，壓成泥狀。
