懷孕吃南瓜有什麼好處呢 懷孕吃南瓜的好處

1、孕婦吃南瓜很有營養，南瓜中含有維生素A，胡蘿卜素，食用可以補充身體所需的微量元素，對自身和胎兒的健康發育都是很有益的。

2、南瓜性溫，含有豐富的蛋白質，孕婦食用能補充身體所需要的營養，可以提高自身的免疫力，增強抵抗力，延緩皮膚衰老，幫助孕婦美容養顏，同時孕婦要多曬太陽，多喝牛奶防止缺鈣。