吃水煮蝦有什麼用 水煮蝦作用介紹

1、水煮蝦的主要食材便是蝦，而蝦的營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。

2、還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質和魚一樣松軟，易消化，不失為老年人食用的營養佳品，對健水煮蝦康極有裨益。

3、對身體虛弱以及病後需要調養的人也是極好的食物。