1、木瓜，木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化合物。
2、獼猴桃，獼猴桃的果和汁液有降低膽固醇以及甘油三酯的作用，也可以抑制致癌物質的產生，對高血壓，高血脂，肝炎，冠心病，尿路結石有預防和輔助治療作用。
3、蘋果，高血壓食用蘋果能夠降低膽固醇，降血壓，保持血糖穩定。
4、橘子，橘子中含有豐富的維生素c以及尼克酸，他們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以冠心病，血脂高的人高血壓的人多吃橘子很有好處。
5、火龍果，火龍果對糖尿病，高血壓，高膽固醇，高尿酸等疾病有很好的療效。
