1、嬰兒睡覺不踏實，主要表現為睡覺的時候喜歡哼哼唧唧地亂動，或者胳膊腿有易驚、抖動的表現，或者是容易從睡眠中蘇醒。常見的原因，比如剛出生的新生兒，由於新生兒的神經系統發育不完善，孩子容易出現易驚的表現。這個主要是因為小孩長期在子宮內被子宮緊緊的包裹、出生之後會缺乏安全感，這時候可以給小嬰兒適當地包裹得緊一點，或者是睡在媽媽旁邊，可以增加安全感。
2、小孩睡覺不踏實的原因主要是小孩的生理原因決定的，小嬰兒的神經系統發育不完善，神經沖動容易泛化，所以說容易出現易驚、易顫，屬於正常生理現象。這個情況隨著嬰兒年齡的增長會逐漸好轉。
3、需要看看小孩是不是缺乏維生素D，這也是小嬰兒夜間哭鬧的常見原因。正常足月兒生後兩周建議常規補充維生素Ad滴劑，一天吃一粒維生素AD，可以促進鈣吸收，預防佝僂病。
4、小孩睡不踏實，特別是睡完1個小時之內容易蘇醒的話，要註意他有沒有吃飽，奶量充不充足，需不需要加奶。
5、其他還需要註意的原因是孩子有沒有太熱或者是太冷，新生兒的汗腺發育不完善，過熱過冷可能都會影響睡眠質量。
6、燈光盡量暗一點，環境安靜一點，保持臀部涼爽幹燥。
7、需要警惕小孩有沒有合並一些疾病的情況，有無發熱、鼻塞、呼吸不暢、濕疹、胃食管反流、牛奶蛋白過敏、腹瀉導致的腸痙攣、分離焦慮等，這些可能都會導致小嬰兒睡覺不踏實。
