鯰魚是發物嗎 關於鯰魚的食物屬性

1、鯰魚是屬於發物的。

2、鯰魚具有一定的刺激性，多吃瞭有可能會導致身上起紅疹或者是有過敏休克等癥狀，但是這種癥狀是少數人才會有的，一般人不會有這種癥狀可以適當的多吃一些，而且鯰魚中含有豐富的微量元素和蛋白質，多吃能很好的幫助人體補充蛋白質和微量元素，而且一般可以用鯰魚來煲湯喝，這樣能很好的將營養元素釋放出來，另外在煲湯的時候可以在其中加入一些黑木耳，這樣能有益氣補血的作用。