阿膠糕什麼時候吃最好 什麼時候吃阿膠糕效果好

阿膠糕什麼時候吃最好 什麼時候吃阿膠糕效果好

1、阿膠糕是一年四季都可以吃的佳品,在秋冬季節可以滋補身體,在炎熱的夏天也能夠幫你重振精神,恢復食欲,阿膠糕具有滋陰潤燥,補腎養血,可提神,增強活力,因此在夏季冷藏之後,口感也會受到任何的影響。

2、飯前半個小時使用效果是最好的,因為空腹服用阿膠糕有助於阿膠糕的吸收。可是脾胃虛弱的朋友在這裡需要註意的是,最好是在飯後食用,利於恢復,睡前一個小時食用可加潛,睡眠質量在月經期間,感冒發燒,生病期間是需要暫停服用阿膠糕。

3、阿膠糕裡面的阿膠含量高達20%,所以我們日常最多不要超過四塊,使用期間不要吃白蘿卜、大蒜,不喝濃茶以及油膩辛辣生冷的食物,以免影響滋補的效果。

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