感冒吃什麼菜好 感冒適合吃的食物

1、建議感冒患者在患病期間，飲食口味要以清淡為主，不要過於辛辣、油膩，因為此時患者的胃口並不是很好，清單口味有利於患者的進食。在食材選擇方面更多選擇營養物質豐富的食材，如蘿卜、西紅柿、芹菜、雞肉等，同時患者在此期間還要多攝入維生素，可以選擇橙子、草莓、葡萄等維生素含量豐富的水果。

2、在感冒的時候患者身體都是比較虛弱，免疫力也比較低下，所以很多患者除瞭藥物治療以外，也會選擇通過食療的方法來提高個人免疫力，能更快的恢復健康。