綠豆怎樣煮才護肝解毒 綠豆如何煮才護肝解毒

綠豆怎樣煮才護肝解毒 綠豆如何煮才護肝解毒

1、建議煮成綠豆湯喝。

2、綠豆味甘性涼,歸心、胃,具有一定清熱解毒、利尿、消暑除煩、止渴健胃以及護肝作用,適量食用對人體健康具有好處,一般綠豆護肝建議制成綠豆湯喝,具體做法如下: 先把綠豆去掉雜質洗凈;百合剝開洗凈;綠豆放入鍋中,加入500克清水燒開;轉用小火煮至綠豆開花,放入百合,繼續煮;待綠豆,百合熟爛時,放入白糖,待糖化開,盛入湯碗即可。

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