1、雞胸肉:250g鹽:少許黑胡椒:少許耗油:10g雞蛋:1個玉米淀粉:20g面包糠:30g。
2、將雞胸肉解凍,洗凈,切成條然後再切粒備用。
3、用個小碗將鹽,黑胡椒,蠔油等調料都放好,然後倒入裝雞肉的碗裡。
4、用筷子攪拌均勻,再蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏1到2小時,待入味。
5、從冰箱取出雞肉,在面粉裡滾一下,去除多餘的淀粉。
6、然後再放入雞蛋液中,也是要去掉多餘蛋液,再放到面包糠中全部裹上即可。
7、處理好的雞米花放在墊有油紙的烤盤上,均勻擺放好,再放到預熱好烤箱,上下火180度,烤18分鐘左右。