1、山楂槐花茶:先將蘿卜用1500cc(約6碗)的水,大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材,再煮15分鐘即可。
2、玄米茶:糙米放在炒鍋裡,小火慢慢地炒,炒到變黃瞭,關火,放涼;跟綠茶混合好瞭,罐存;取一勺玄米茶,放在壺裡,倒入熱開水,浸泡一會後,可以喝瞭。
3、緊致瘦腿茶:主料,5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草;將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。
4、草本瘦身茶:主料,3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉;將以上原料用2000cc的水煮沸即可飲用。