涼拌秋葵的醬汁怎麼調 涼拌秋葵的醬汁調法和做法

1、秋葵300克，芥末1小匙，蠔油1.5大匙，生抽1小匙，糖1小匙，麻油1小匙，熟芝麻1大匙；鹽1小匙，玉米油。

2、秋葵洗幹凈，切去約2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽湯時，裡面的黏液流失）

3、把芥末，蠔油，生抽，糖和麻油放入碗裡。

4、攪拌均勻。

5、鍋放水燒開，放入1小匙鹽和玉米油，把秋葵氽燙約3分鐘，顏色變翠綠，撈起來。

6、立即放入冰水裡泡涼，以保持其脆綠。

7、把秋葵碼盤。

8、淋上醬料，撒上熟芝麻即可。