雞肉怎麼燉比較有營養 按如下方法燉雞肉比較有營養

雞肉怎麼燉比較有營養 按如下方法燉雞肉比較有營養

1、把買來雞肉沖洗幹凈,切成一小塊一小塊。

2、準備輔料:紅棗、黃芪、板栗、桂圓、枸杞,並把它們沖洗幹凈,薑切片。

3、把雞肉放進電飯鍋內,放少量的鹽。

4、把其他輔料也一起放進,並放適量的水。

5、把電飯鍋調到煲湯這一檔,三個小時後就可以瞭。

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