1、一個雞蛋煎好，灑黑胡椒備用，一個雞蛋在碗裡打散做雞蛋液，把雞蛋液抹在面包片一側即可。
2、牛排正面兩分鐘反面兩分鐘。
3、牛排出鍋，切合適大小放置，把面包抹瞭雞蛋液的一面朝下，小火放鍋裡煎一分鐘，鋪上芝士片，煎面包的過程就可以微微融化芝士片。
4、面包抹蛋液一面煎到金黃酥脆，把牛排，煎蛋，生菜（可以再加一片低脂火腿），加少許蛋黃醬和適量番茄醬。
5、把面包片蓋好，用保鮮膜包的四四方方，然後用刀從中間連著保鮮膜一起切開。這樣吃的時候方便，餡料也不會掉出來。
1、一個雞蛋煎好，灑黑胡椒備用，一個雞蛋在碗裡打散做雞蛋液，把雞蛋液抹在面包片一側即可。
2、牛排正面兩分鐘反面兩分鐘。
3、牛排出鍋，切合適大小放置，把面包抹瞭雞蛋液的一面朝下，小火放鍋裡煎一分鐘，鋪上芝士片，煎面包的過程就可以微微融化芝士片。
4、面包抹蛋液一面煎到金黃酥脆，把牛排，煎蛋，生菜（可以再加一片低脂火腿），加少許蛋黃醬和適量番茄醬。
5、把面包片蓋好，用保鮮膜包的四四方方，然後用刀從中間連著保鮮膜一起切開。這樣吃的時候方便，餡料也不會掉出來。
