決明子配什麼喝最好 推薦這4款茶飲

決明子配什麼喝最好 推薦這4款茶飲

1、山楂決明子清脂茶:此茶具有減肥降脂、清理腸胃等作用。制作時,首先把適量山楂幹洗凈後用清水浸泡2分鐘,然後連同決明子一起放入鍋中,倒入適量清水用大火煮開,轉成小火繼續煮10分鐘,盛出後放入綠茶、冰糖等燜泡5分鐘,趁溫熱頻頻服用即可。

2、山楂決明子蜂蜜茶:把決明子和山楂、蜂蜜等泡茶服用,可以起到減肥、美容等功效。制作方法是把山楂片、決明子等分別用清水清洗幹凈。然後放入杯子中倒入沸水悶泡十分鐘左右,等水變溫時加入蜂蜜攪拌均勻後即可飲用。

3、薏仁決明美白湯:把決明子和雞腿、芹菜、薏仁、枸杞、生薑片等配合做湯服用,可以起到非常好的驅寒除濕、美白等作用。制作方法是先把枸杞和薏仁分別洗凈,芹菜洗凈之後連同葉子一起切成小段備用,雞腿洗凈後切塊。將適量的水放入鍋中,加入雞腿煮三分鐘後撈出清洗幹凈,再把鍋中加入適量的水,放入薏仁和雞腿同煮1小時。再把芹菜、枸杞子、決明子等同時放入,攪拌均勻後使用小火煮10分鐘即可加鹽調味服用。

4、杞菊決明子茶:把決明子、枸杞子、菊花等三種材料搭配做茶飲用,可以起到清肝明目、補腎養肝、降壓降脂等作用,還可輔助治療肝火陽亢型腦卒中後遺癥,包括瞭頭暈目眩、血壓高、煩躁易怒、頭重腳輕、肢體麻木、癱瘓等。做法是把這三種材料分別清洗幹凈後同時放入杯子當中,加適量的沸水悶泡10分鐘後即可開始飲用。

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