1、材料：菠蘿、獼猴桃、蘋果、水、蜂蜜。
2、菠蘿切成小塊用淡鹽水提前泡二十分鐘，再把獼猴和蘋果都去皮切成小塊；
3、將切好的三樣水果全部倒入攪拌機，再加上適量的水，打成果汁即可；
4、再根據自己的口味，添加少許蜂蜜，如果不喜歡，不加也可以。
