1、身體前傾四十五度,雙手放在乳房底部,向上托起。這樣做的目的在於讓乳房受到刺激,同時還能夠避免下垂。
2、以指腹之力,用畫圈的方式,從胸部下方向下巴的位置移動。
3、雙手從腋下位置向乳房中心的位置推拿。
4、這樣做的主要目的在於讓乳房受到刺激,雌激素分泌更多一點,進而促進乳房體積的增大,顯得更加飽滿。
1、身體前傾四十五度,雙手放在乳房底部,向上托起。這樣做的目的在於讓乳房受到刺激,同時還能夠避免下垂。
2、以指腹之力,用畫圈的方式,從胸部下方向下巴的位置移動。
3、雙手從腋下位置向乳房中心的位置推拿。
4、這樣做的主要目的在於讓乳房受到刺激,雌激素分泌更多一點,進而促進乳房體積的增大,顯得更加飽滿。